無(wú)論是多個(gè)療程的藥物排毒還是一次性美容護(hù)理，都是治標(biāo)不治本的療法，而這種療法有時(shí)可能使人體對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)，使自身功能喪失。此外，排毒價(jià)格昂貴及其副作用，也是不容忽視的問(wèn)題。就目前來(lái)說(shuō)，“人體排毒”還難進(jìn)入尋常百姓家。而且“是藥三分毒”，即使是天然的藥物，有時(shí)也會(huì)給人體帶來(lái)不利影響。直接的大腸清洗，也可能給人體造成一定的損傷。各種排毒方法，都有一定的針對(duì)性，而每個(gè)人的身體狀況差異顯著，因此只有使用針對(duì)性較強(qiáng)的排毒方法，才能取得較好的效果。

    面對(duì)林林總總的排毒方法，無(wú)論是服藥還是洗腸，不管排毒的人是何種心態(tài)，其目的都是為了保健。但我們也應(yīng)該看到，由于商家將便秘、暗瘡，色斑、肥胖、腹脹、口臭、胃腸不適、頭昏氣短、心情煩躁等等現(xiàn)象都與體內(nèi)毒素掛上鉤，結(jié)果有些人—察覺(jué)自己有以上癥狀就感到十分恐慌。他們頻頻依賴(lài)外力進(jìn)行排毒，一天不進(jìn)行排毒就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的危機(jī)感，辦事效率低下。

心理專(zhuān)家認(rèn)為，這類(lèi)人已走入了誤區(qū)，應(yīng)該到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢(xún)，接受生理和心理上的綜合治療。某知名醫(yī)院腎內(nèi)科主任認(rèn)為，一般說(shuō)人體是不需要排毒的。因?yàn)槿梭w自身有消化代謝的功能，依靠這些功能，人體完全可以把體內(nèi)廢物排出體外，而且，只有充分運(yùn)用自身功能的代謝，才是安全、長(zhǎng)久的。當(dāng)然，那些由于工作緊張、繁忙而出現(xiàn)代謝功能紊亂、機(jī)體不平衡癥狀的人群，可以借助外力輔助調(diào)整和恢復(fù)機(jī)體的功能，但應(yīng)避免產(chǎn)生依賴(lài)。就大腸清洗來(lái)說(shuō)，正常人一年只能做兩次，過(guò)多的使用會(huì)導(dǎo)致自身功能減退。

    排毒本是輔助人體將廢物排出，完全依靠它，不僅給平常生活帶來(lái)不便，同時(shí)也會(huì)給心理帶來(lái)壓力。無(wú)論是要保健還是要美容，都應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和擁有健康的心態(tài)。只有精力充沛和心情開(kāi)朗的人，才是最健康的人。排毒千萬(wàn)不能趕時(shí)髦，不能跟著廣告走。