泡腳是很好的養(yǎng)生方法，尤其寒冷的季節(jié)泡泡腳可以促進血液循環(huán)，減少心腦血管疾病的防病率，中醫(yī)提醒，泡腳也是要講究技巧的，否則保健不成反倒招來疾病。一起來看看泡腳的禁忌吧。

1.太飽太餓時都不易泡腳

泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2.特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

3.糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。

每天臨睡覺前泡一泡腳對身體的血液循環(huán)有好處，但是一定要記住以上泡腳的禁忌呀。