牙齒是重要的器官之一，是我們拒絕的器官，如果發(fā)生牙周疾病那么就會影響日常的生活，影響日常的飲食。在愛牙日來臨之際，我們提醒大家一定要注意保護(hù)牙齒的健康，下面就為大家介紹損害牙齒健康的10種行為。

1把牙齒當(dāng)工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習(xí)慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

2刷牙時(shí)用力過大：刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過分磨耗，出現(xiàn)牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

3抽煙：容易造成牙齦萎縮，導(dǎo)致牙亙暴露。

4頻繁吃糖：容易造成蟲牙(齲齒)。

5咬過硬食物：牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。

6剔牙：導(dǎo)致牙齦退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會。

7隨意服藥：孕婦懷孕4月后至小孩7歲前亂服用藥物，此階段服用的四環(huán)素類藥物會與牙本質(zhì)結(jié)合，使牙齒顏色變黑，更嚴(yán)重時(shí)會阻礙牙體組織的發(fā)育，造成表面缺損。

8緊咬牙：經(jīng)常把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現(xiàn)牙齒過度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

9偏側(cè)咀嚼：喜歡某一側(cè)咀嚼事物，會造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

10不定期拜訪牙醫(yī)：小問題不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，造成更大的問題，損害牙齒又費(fèi)錢!

以上為大家介紹了10種影響牙齒健康的行為，你有么?如果存在趕緊改正吧!