春天的氣溫變幻無常，時冷時熱，走在大街上你會看見有的人還穿著冬天厚厚的大衣，有的人卻穿上了涼爽的夏裝，這怪異的場面經(jīng)常發(fā)生。雖然春裝美麗時尚，可是春季穿太少可不是件好事，美麗的春季使很多愛美人士患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。氣溫雖任性，你可別任性。

風(fēng)濕病是指累及骨、關(guān)節(jié)、肌肉及其周圍組織，表現(xiàn)為慢性炎癥疼痛的一組疾病群。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊柱炎被稱為“風(fēng)濕四病”。首屆國際中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕病學(xué)術(shù)會議中指出，“風(fēng)濕四病”在我國患病率已高達17.39%。風(fēng)濕病發(fā)病原因很多，免疫功能紊亂、環(huán)境因素、遺傳、創(chuàng)傷、感染、退變、代謝障礙等都可能導(dǎo)致風(fēng)濕病。

某系風(fēng)濕病，如風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛，其發(fā)病與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當風(fēng)等環(huán)境因素密切相關(guān)。在北方，冬季漫長達半年之久，多冰雪，為風(fēng)濕病的高發(fā)創(chuàng)造了條件。另一些風(fēng)濕病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等，發(fā)病雖然并非主要因為環(huán)境因素，但不少患者有在寒冷、陰暗、潮濕等環(huán)境中生活或工作的歷史。

風(fēng)濕病是全身性、系統(tǒng)性和彌漫性疾病，大多是人體自身免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題引發(fā)的。天涼時，血液多流向人體重要器官，關(guān)節(jié)等部位就得不到足夠的血液進行保暖。所以，進行戶外活動時一定要根據(jù)天氣情況增減衣服，盡量少去陰冷的地方。從飲食保健的角度來看，春天適量吃些性溫的韭菜，可起到補人體陽氣、增強肝脾胃功能的作用。蔥白可通陽發(fā)汗、解毒消腫。大蒜辛熱，有解毒去淤之功。

氣溫變化忽冷忽熱，但任有不少人急于脫掉冬裝，衣衫單薄，膝關(guān)節(jié)等部位極易遭受風(fēng)邪入侵，導(dǎo)致風(fēng)濕病。預(yù)防“風(fēng)濕四病”，最關(guān)鍵的還是要注意保暖，避免寒潮侵襲筋骨。因此，建議高寒地區(qū)居民在冬春換季時不要急于減少衣物，尤其要注意關(guān)節(jié)處保暖；經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功、打太極拳、做廣播體操、散步等；經(jīng)常晾曬被褥和衣物。另外，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、齲齒等感染性疾病后發(fā)病的，所以預(yù)防和控制體內(nèi)的感染病灶也很重要。