“痘痘”——多少年輕人的痛!不知何時(shí)，它便已占領(lǐng)我們的面部，肆意破壞我們本來較好的容顏，同時(shí)也宣誓著一個(gè)年紀(jì)的到來。“痘痘”無疑是令人厭惡的，從一句話“吃飯睡覺打痘痘”可以略窺一二。那么什么體質(zhì)容易長痘痘呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹一種極易招惹痘痘的體質(zhì)——濕熱體質(zhì)。

什么是濕熱體質(zhì)

濕熱體質(zhì)是指以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)�？粗嗅t(yī)時(shí)，我們常會(huì)聽醫(yī)生說“濕熱”。那么，什么是“濕熱”呢?所謂“濕”，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。所謂“熱”，則是一種熱象。而“濕熱”中的“熱”是與“濕”同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)?ldquo;從陽化熱”，因此，濕與熱同時(shí)存在是很常見的。濕熱體質(zhì)的高發(fā)人群為南方的人群，南邊的氣候有時(shí)就如同是在一個(gè)大蒸鍋中，但濕熱體質(zhì)的形成并不完全是氣候的因素，自身的飲食、生活習(xí)慣等因素才是關(guān)鍵。所以，平時(shí)仍需時(shí)刻警惕注意，才能防患于未然。

濕熱的人臉上總是油光滿面，看起來不清爽，而且很容易長痘痘。臉上起痘，背后、臀部也起小癤腫，大痘下去后，新痘又起來了。我們形象地稱之為“長痘族”。這種體質(zhì)的人一般體形有些偏胖，行動(dòng)起來比較緩重。心氣卻很急躁，容易發(fā)火。明明沒吃什么東西，但是常常覺得嘴巴里發(fā)苦，而且喝再多的水也常覺得口干，伸出舌頭來看看，舌苔發(fā)黃還很膩。吃東西喜歡口味重的，愛吃辣，但是吃了辣就容易“上火”，眼睛里出現(xiàn)紅筋，還會(huì)便秘。對(duì)于濕環(huán)境或氣溫偏高，尤其夏末秋初，濕熱交蒸的氣候較難適應(yīng)。長期居住潮濕的地方或者處在溫度高濕度又高的氣候里，都容易變成濕熱體質(zhì)。而喜歡吃甜食和肥膩之品，或長期飲酒的人，多屬濕熱體質(zhì)。

濕熱體質(zhì)有什么特征

1.總體特征濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

2.形體特征形體偏胖居多。

3.常見表現(xiàn)主癥：平素面垢油光，易生痤瘡粉刺，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，容易口苦口干，身重困倦。兼癥：心煩懈怠，眼筋紅赤，大便燥結(jié)或黏滯，小便短赤，男易陰囊潮濕，女易帶下量多，脈象多見滑數(shù)。

4.心理特征性格多急躁易怒。

5.發(fā)病傾向易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的痤瘡、慢性胃腸疾病、黃疸、尿路感染、前列腺疾病、慢性婦科炎癥等。

6.對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力對(duì)濕環(huán)境或氣溫偏高，尤其夏末秋初，濕熱交蒸的氣候較難適應(yīng)。

看看你是否濕熱體質(zhì)

1. 你面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎?

2. 你臉上容易生痤瘡或皮膚容易生瘡癤嗎?

3. 你感到口苦或嘴里有異味嗎?

4. 你大便黏滯不爽、有解不盡的感覺嗎?

5. 你小便時(shí)尿道有發(fā)熱感、尿色濃(深)嗎?

6. 你帶下色黃(白帶顏色發(fā)黃)嗎?(限女性回答)

7. 你的陰囊潮濕嗎?(限男性回答)

如果你的答案絕大多數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)答案相同或者非常接近，則可判定為此體質(zhì)。

藥物養(yǎng)生——清熱祛濕

濕熱體質(zhì)又可分為濕重于熱、熱重于濕和濕熱并重幾種類型。濕重的人治療藥物以化濕為主，常用藥有滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白蔻仁、茅根等;熱重的人治療藥物以清熱為主，可選用金銀花、蒲公英、野菊花、紫花地丁、黃芩、黃連、葛根等;濕熱并重的人治療藥物是清熱利濕的，如藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花等。祛除濕熱的藥物，藥性偏寒涼，不能久服。中成藥有甘露消毒丹、君太口服液、清熱祛濕沖劑、溪黃草沖劑等，這些藥物都不能久服。如果舌苔不那么黃膩了，小便已經(jīng)變清了，炎癥不明顯了，就不要服了。

1.甘露消毒丹

組成：飛滑石、綿茵陳、淡黃芩、石菖蒲、川貝母、木通、藿香、射干、連翹、薄荷、白豆蔻。

用法：水丸，成人每次6 ~9 克，3 ~7 歲兒童每次2 ~3 克，7 歲以上每次3 ~5 克，1 日2 次口服，或用布袋包煎服。

功效：清熱解毒，利濕化濁。

適應(yīng)證：主治濕溫時(shí)疫，邪在分氣。癥見發(fā)熱倦怠，胸悶腹脹，肢酸咽腫，身黃，頤腫口渴小便短赤，嘔吐泄瀉，小便淋濁，舌苔淡白或厚膩或干黃。臨床主要用于治療急性黃疸型傳染性肝炎、咽喉炎、百日咳、流行性感冒、消化不良、菌痢、傷寒、尿路感染、急性結(jié)膜炎等疾病。

2.香蘇正胃丸

組成：廣藿香、紫蘇葉、香薷、陳皮、厚樸(姜炙)、枳殼(炒)、砂仁、白扁豆(炒)、山楂(炒)、六神曲(炒)、麥芽(炒)、茯苓、甘草、滑石、朱砂。

用法：口服。1 次1 丸，1 日1 ~2 次。周歲以內(nèi)小兒酌減。

功效：解表化濕，和中消食。

適應(yīng)證：用于小兒暑濕感冒，癥見頭痛發(fā)熱、停食停乳、腹痛脹滿、嘔吐泄瀉、小便不利。

3.二妙丸組成：蒼術(shù)、黃柏

用法：口服，1 次6 ~9 克，1 日2 次。

功效：清熱燥濕。

適應(yīng)證：用于濕熱下注之腿膝疼痛、腳氣腫痛、濕瘡、帶下、淋痛、陰囊濕癢等病癥。

以上就是我們對(duì)濕熱體質(zhì)的全部概括了。相信大家讀了這篇文章應(yīng)該對(duì)于濕熱體質(zhì)了解了很多了。如果你是屬于濕熱體質(zhì)的話，就要多服用以上的藥材，來擺脫濕熱體質(zhì)。