我們在成長的階段中應該都接觸過一種叫做魚肝油的保健品。魚肝油對于正在成長的少年是很有用處的，它對人體有著很多的好處。不過在服用魚肝油的時候還有許多需要注意的方面。下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就來為大家介紹服用魚肝油的注意事項。

服用魚肝油的注意事項

1.雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這并不意味著每個小兒都需要服用。

2.魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預防動脈硬化、高血壓等疾病。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現象，肝中毒會出現毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。

3.老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關系。血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質沉淀。患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石癥狀或發(fā)生中毒。

我們經常為了自己的健康而會去選擇一些保健品來使用，但是保健品并不是隨便服用就會馬上起效果的，它要在正確的使用方法下才能夠發(fā)揮療效。以上講的一些注意事項大家可都要重視哦。