懷孕是一件人生的大事，許多人在懷孕的時候身體就會變得很虛弱，特別是生產(chǎn)過后，此時是孕婦最虛弱的時刻，此時就會通過很多的方式進補。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解答孕婦是不是該多進補。

在潮汕民間，誰家的媳婦懷孕了，丈夫、公婆、娘家便紛紛備來各式各樣的補品，讓媳婦補身子。其用意大約有二：

①加強營養(yǎng)，確保胎兒健康成長，以期生個大胖娃娃，避免“先天不足”;

②增強孕婦體質(zhì)，為以后分娩及哺乳打好基礎。這幾乎已成了潮汕民間一種風氣或時尚。

誠然，這種愛子之心可以理解，想辦法確保孕婦、胎兒健康的出發(fā)點也是對的，但所采取的方法，就不可取了。婦女懷孕之后，由于妊娠的關系，身體對營養(yǎng)熱量的需要量相對增加，對于素體虛弱、胃納欠佳的孕婦，加強營養(yǎng)，適當進補是有好處的。但若對于素體強壯，胃納良好的孕婦，還要進補，甚至頻繁持久地進補，就不對了。這樣反會使孕婦營養(yǎng)過剩，胎兒過大，有可能生個超重嬰兒，對母嬰雙方都無益;或使孕婦陰陽失調(diào)，矯枉過正，出現(xiàn)相應副作用�，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，任何藥物，包括各種滋補藥品，對人體都不是絕對安全的，它們進入體內(nèi)經(jīng)過某些器官的分解、代謝，往往會產(chǎn)生一定的毒副作用或過敏反應。同時，孕婦體內(nèi)的酶系統(tǒng)也多發(fā)生某些變化，藥物在代謝過程中產(chǎn)生的毒物排解不出去，就會有蓄積中毒的可能。如孕婦服用大量魚肝油后，有的可導致胎兒發(fā)育不良或畸形。

俗話說“藥補不如食補”。這句話對于妊娠期保健來說，倒是十分恰當?shù)�。因為胎兒生長發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)及各種維生素，廣泛存在于各類食品中，如瘦肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆類、大棗、花生、海底植物等，只要這些食物攝人充足，孕婦消化吸收功能正常，就能滿足胎兒需要。此外，孕婦保持心情舒暢，睡眠充足，勞逸結(jié)合，都是有利于優(yōu)生的因素，不要錯誤地認為單靠頻繁持久地進補或增加營養(yǎng)便可達到優(yōu)生目的。

對于孕婦來說，保證好自己的健康，無論對于自己，還是對于胎中的孩子都是很必要的，所以進補是必須的，不過也要注意進補的量要嚴格地控制好，不能多也不能少，最好是剛剛好才行。