夏天的時(shí)候，辦公一族如果工作的話，那么辦公室里面肯定是一天到晚都開(kāi)著空調(diào)的。人如果長(zhǎng)時(shí)間地呆在空調(diào)房里面肯定對(duì)人體也是有一定的傷害的，所以辦公族平時(shí)在空調(diào)房要多眨眼睛。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹這樣做的原因。

“眼球前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，具有保護(hù)眼球內(nèi)結(jié)構(gòu)及屈光的作用，它需要保持濕潤(rùn)，以吸收氧氣進(jìn)行呼吸。”眼科專(zhuān)家表示，空調(diào)屋里本身就比較干燥，加上長(zhǎng)時(shí)間受電腦輻射，眼睛很容易缺水，引起眼睛發(fā)澀、視力模糊，嚴(yán)重的還可能引起角膜發(fā)炎，造成干眼癥。“尤其是佩戴隱形眼鏡的人，因?yàn)檠坨R長(zhǎng)時(shí)間附著在角膜上，更容易使眼睛缺水，出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象。”

一般眼睛干澀的時(shí)候，人會(huì)下意識(shí)地眨眼睛，這樣可以減少水分蒸發(fā)，在眼球表面形成一層薄薄的水膜，“所以人們?cè)诟械窖劬Ω蓾�疲勞時(shí)，也可以有意多眨眨眼，例如對(duì)著電腦看15―20分鐘時(shí)，就眨上三五次。”另外，打呵欠也能促進(jìn)淚液分泌，對(duì)眼睛起到滋潤(rùn)作用。

還有，辦公族最好常備一瓶人工淚液，上午和下午各用兩次。同時(shí)，還要注意調(diào)整辦公桌、計(jì)算機(jī)周?chē)�的光線，多喝些菊花茶、決明子茶等，飲食上多吃含有豐富維生素A的食物�？照{(diào)屋也要定時(shí)通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通。如果影響了正常的視覺(jué)能力，則要及時(shí)看醫(yī)生，不能隨便買(mǎi)眼藥水使用。

空調(diào)屋里面的空氣循環(huán)是很差的，人在不好的空氣中生活得久了的話也會(huì)對(duì)人體健康造成很大的影響。大家看了這篇文章，應(yīng)該都了解了，只需一個(gè)簡(jiǎn)單的眨眼動(dòng)作，就能夠讓你得到放松，趕緊試一試吧。