現(xiàn)在隨著大家生活水平的提高，大家越來越注重對自己身體的護理，很多人都會去購買一些對自己身體有利的一些補品來充實自己。不過進補其實還是要注意適度的，有很多時候會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。下面就來為大家科普一下進補之后如果有不良反應(yīng)的話該怎么處理。

在進補過程中，如果出現(xiàn)這些不適的感覺，應(yīng)先查核一下所服藥的品種和用量是否適合自己的體質(zhì)情況。由于每個人的體質(zhì)差異，用藥選擇、病情演變、正邪斗爭的結(jié)果不同，服用補藥后可有不同表現(xiàn)。若選用或服用不當(dāng)，則常常會適得其反，有害無益。如眾所周知的補益珍品人參，多服也有不良反應(yīng)。

《本草集要》指出：“酒色過度損傷肺腎真陰、陰虛火動、勞咳吐血、咳血等癥勿用之，蓋人參人太陰，能補火，若誤服參甘溫之劑，則病日增，服之過多，則死不可治。”因此，在肺氣壅滯、胸悶憋氣、表邪未解和實證熱證，切忌服用人參。在有感冒、高熱、腹瀉等“實邪”的情況下進補，往往會使病情加重;再如陰虛的病人本應(yīng)選擇甘寒、甘平及酸性的補品，如果服用溫?zé)嵫a陽補氣類滋補藥物如鹿茸、巴戟等，等于火上加油;而陰盛虛寒之體再用養(yǎng)陰清熱藥，無異于雪上加霜。

初感外邪而無虛證的人大量服用補藥，則可發(fā)生補藥戀邪，“關(guān)門閉寇”，使表邪久滯不去而加重病情;髀胃功能本來就差的人，再服滋膩呆胃的藥物，會使胃口更差。所以，選擇適合自己的補益藥物是十分重要的：痰濕氣虛之體，不宜用滋膩補品，如阿膠、熟地之類;陰虛火旺之人，不宜用辛熱燥烈之藥，如鹿茸、仙茅之類等。如果補后不適，則應(yīng)及時停止服用，或調(diào)理補益藥物的品種或用量后再行補之。古訓(xùn)日“誤用致害，雖人參甘草亦毒藥也”，確有一定的道理。

進補后的不良反應(yīng)，多數(shù)表現(xiàn)在脾胃功能障礙方面。因為，虛損病人多數(shù)脾胃虛弱，消化吸收功能欠佳，滋補藥物(食物)又必須通過脾胃消化吸收才能發(fā)揮作用，所以進補前一定要調(diào)理好脾胃的消化吸收功能，只有消化吸收功能好時，補藥才能補人體消化吸收而發(fā)揮作用。另外，進補切忌操之過急，重補蠻補，如陽亢還用補陽藥，陰盛重用補陰藥，而犯“重陽”“重陰”之弊。

出現(xiàn)了不良反應(yīng)時，可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整藥味或減輕劑量，服用一些其他的藥品來糾正，比如服用人參、黃芪等補益藥物后，出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食欲不振、煩躁失眠等癥狀時，應(yīng)馬上停止服用，然后可飲用濃茶，或吃些蘿卜、陳皮等，嚴重者可用萊菔子10克水煎服，往往能使癥狀緩解。

又如服用龜板、鱉甲、熟地、阿膠、首烏等滋陰藥物以后，出現(xiàn)中上腹悶脹、胃口不好、身重困倦、舌苔厚膩等癥狀時，可用化濕醒胃藥陳皮、山楂各9克，佛手6克，白豆蔻4克(后下)、砂仁4克(后下)、神曲12克等煎服，或用中成藥香砂養(yǎng)胃丸、山楂片等。

如果服用鹿茸、紅參、附子、肉桂等溫陽藥物后，出現(xiàn)口干口苦、煩躁失眠、大便干結(jié)等癥狀時，可用一些清熱養(yǎng)陰藥物來糾正。如選用生地、熟地各12克，知母、黃柏、丹皮、麥冬、玄參、柴胡各lO克等;也可選用中成藥如知柏地黃丸，每日二次，每次10克。

進補這種東西，一直講究的都是一個適度原則，我們不能夠過度的讓自己的身體處于滿足狀態(tài)，所謂的營養(yǎng)過剩就是這個意思，了解了以上的一些處理方式，大家在進補中如果遇到了難題就可以快速的解決了。