雖說我們的生活是不能夠缺少光的，但是現(xiàn)在很多地方的情況是光線太多了，這就很容易引起“光污染”。其實光線過多的話對我們的生活是有著很大的危害的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹哪些光線對于我們的生活有危害以及對付它們的方法。

人的眼睛因為瞳孔調(diào)節(jié)作用，對一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)，但這種輻射增至一定量的時候，就會對環(huán)境及人體健康產(chǎn)生不良影響，這就是“光污染”。而室內(nèi)裝修主要受到“白光污染”和“彩光污染”這兩類影響。

白光污染

裝有玻璃或鏡子的墻面、磨光大理石地板及各種涂料等裝飾反射的光線。

危害：刺激視網(wǎng)膜，易使眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致視覺功能下降。長時間呆在這種環(huán)境中的人，視網(wǎng)膜和虹膜會受到不同程度的損害，視力急劇下降，白內(nèi)障的發(fā)病率高達(dá)45%。還可能引發(fā)失眠、食欲下降、情緒低落等癥狀。

解決方法：盡量少在墻上裝鏡子、玻璃等飾品;選擇光反射系數(shù)低的涂料，墻面以米黃、淺藍(lán)等淺色為主;避免使用經(jīng)過拋光的地板磚。

彩光污染

由家中各種彩色光源引起。家庭用的照明燈、電視、電腦等帶屏幕的電器也是主要污染源，這些光源有很大輻射。

危害：研究表明，彩光污染不僅有損人的生理功能，還會影響心理健康。彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經(jīng)，使人感到頭暈?zāi)垦＃�出現(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。如果長期接受彩光照射，可誘發(fā)流鼻血、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致白血病和其他癌變。樣式過于復(fù)雜，比如周圍吊有水晶的燈飾，開燈后墻上會出現(xiàn)影子，也會影響視力。

解決方法：客廳、書房、廚房中，起主要照明作用的大燈最好選擇冷色調(diào)，也就是可以發(fā)出白光的燈;而臥室、衛(wèi)生間、陽臺宜采用暖色光源，就是能發(fā)出黃光的燈，輔助光源，如壁燈、臺燈等也應(yīng)選擇暖色調(diào)的燈光;光線照射方向避免直射眼睛;最好別選彩色的和樣式過于復(fù)雜的大燈。

光污染其實沒有我們想象中那么簡單，如果日積月累的話，對我們身體的危害會越來越明顯的，所以我們要好好努力避免讓光傷害到我們�？戳艘陨系奈恼�，大家應(yīng)該都了解了對付這些光線的方法，那么努力為自己打造一個屏障吧。