秋天的話，由于它是處于夏天和冬天的一個(gè)過渡的季節(jié)，所以我們的皮膚隨著季節(jié)的變化是很容易出問題的，這對(duì)于許多愛美的女性來說都是很難以忍受的。特別是秋天還是一個(gè)出游的好季節(jié)，我們在出去旅游的同時(shí)要多注意自己皮膚的保養(yǎng)。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹秋季旅游護(hù)膚注意事項(xiàng)。

秋天是旅游的大好季節(jié)，但外出旅游，若不注意保護(hù)自己的皮膚，會(huì)使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病癥，影響容貌。因此，在外出旅游時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、由于旅游途中人體運(yùn)動(dòng)量的增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時(shí)擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會(huì)使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉，忌用堿性過強(qiáng)的肥皂，洗凈皮膚后，再抹點(diǎn)護(hù)膚霜。

二、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥起皺。

三、早起要洗凈臉面。晚上，可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨，除去風(fēng)吹日曬的老化角質(zhì)層。

四、外出旅游太陽暴曬，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。

五、旅途照相化妝，只須采取簡易化妝法，適當(dāng)化淡一點(diǎn)，入睡前要注意卸裝清洗。

其實(shí)做到以上的幾點(diǎn)，對(duì)于很多人來說都是不難的，所以我們最好是能夠?qū)W會(huì)這些保養(yǎng)的方法，爭取能夠在秋季進(jìn)行出游的時(shí)候讓自己的皮膚保持在最好的狀態(tài)不會(huì)受到影響。