秋天一直都是一個(gè)很干燥的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里面，我們很容易出現(xiàn)各種病癥。特別是像嗓子這樣敏感的部位，其實(shí)很容易出現(xiàn)問題。最常見的就是咳嗽，如果我們一直咳嗽的話，會很難受，所以為了防治咳嗽，我們其實(shí)可以用一些食療的小方法來克服。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹秋天克服咳嗽的小秘方。

1.杏仁燉雪梨：取甜杏仁15g，去皮打碎，雪梨一只去皮切片，同入碗內(nèi)，加冰糖20g，放水適量，然后置鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮約1小時(shí)即可服用，每天早晚各1次，連服3～5天。

2.川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6g，然后將兩半拼擾，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20g，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日即可。

3.雪梨白藕汁：雪梨洗凈，去皮、核，白藕去節(jié)，等量切碎，絞榨取汁，代茶飲用，次數(shù)不限。

4.白蜜蘿卜汁：白蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以清潔布包好絞榨取汁，每取50ml，加白蜂蜜20ml，調(diào)勻后服，1日3次。

5.貝母冰糖汁：川貝母15g研末，冰糖20g，同放碗內(nèi)，加水150ml，隔水燉煮30分鐘即可，早晚各服1次。

6.銀耳燉冰糖：取銀耳5g，漂洗后用冷開水浸泡1小時(shí)，撕碎，加入冰糖30g燉熟后，每晚睡前服用。

7.鴨梨粥：取鴨梨3個(gè)，大米50g，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

選用食療的話，對于身體的副作用肯定是很小的，如果一直依靠藥物的話，雖然能夠短暫的讓我們的病癥得到緩解，但是藥物終歸是有一定的副作用的，會對我們?nèi)梭w產(chǎn)生很大的傷害。在秋天這個(gè)容易犯病的時(shí)候，我們最好是能夠選擇食療來治療嗓子咳嗽。