喝茶對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)其實(shí)已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，茶文化對(duì)于我們的生活有著根深蒂固的影響。喝茶同時(shí)對(duì)于我們的身體也是有著一定的好處的。如果我們痰濕內(nèi)阻的話(huà)，其實(shí)最好是能夠多喝一些烏龍茶。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹為什么痰濕內(nèi)阻適合多喝烏龍茶。

感覺(jué)痰濕，腕脅作脹，神疲乏力時(shí)，可采用化痰利濕的飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。宜食烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及藥食兩用之品，忌食生冷、油膩及過(guò)于滋補(bǔ)的食物。

1.荷葉橘皮飲 鮮荷葉20克，橘皮15克，蒲黃粉10克。將鮮荷葉、橘皮分別揀去雜質(zhì)，洗凈，鮮荷葉撕碎后與橘皮同入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煮15分鐘，調(diào)入蒲黃粉，拌和均勻，繼續(xù)用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利濕，散淤降脂的功效。

2.澤瀉烏龍茶 澤瀉15克，烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，即成。代茶，頻頻飲用，可連續(xù)沖泡3-5次，當(dāng)日飲完。有護(hù)肝消脂、利濕減肥的功效。

3.陳皮茯苓粉 陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質(zhì)，洗凈，曬干或烘干，共研磨成細(xì)粉，裝瓶，防潮，備用。每日2次，每次15克，用溫開(kāi)水送服。有化痰、化脂降濁的功效。

每個(gè)人的體質(zhì)都是有所不同的，我們有些人在一些不好的天氣中很容易感冒，所以會(huì)出現(xiàn)痰濕內(nèi)阻的一些現(xiàn)象，這時(shí)候大家就應(yīng)該多聽(tīng)我們的建議，在這時(shí)候多喝一些烏龍茶，這樣對(duì)于我們的狀況是能夠有著很好的改善的。