泡腳幾乎是我們每天都要做的一件事情，結(jié)束了一天的工作如果能夠泡上一個腳的話，對我們的身體來說是很好的。泡腳的時候我們在腳盆中可以添加一些其他的東西來幫助我們獲得更好的效果。用醋泡腳的話能夠醒腦提神。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋為什么用醋泡腳能夠醒腦提神。

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調(diào)味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對于它的保健功效卻知之甚少。

同時，用醋泡腳還可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，使陰陽平衡。堅(jiān)持日久，就可大大改善睡眠質(zhì)量。常用醋泡腳，對于人們保持旺盛的精力大有裨益。

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，假如在溫?zé)崴�中加些醋，天天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲憊的保健作用，對身體大有好處。

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū)，通過泡腳，使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲憊而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲憊。

只是在我們泡腳的水中加一點(diǎn)米醋，就能夠很好的幫助我們緩解自己的疲勞，幫助我們提神醒腦。所以說，我們一個簡單的小動作，能夠做到的效果是很多的，我們不能夠吝嗇這一點(diǎn)附加的時間，以后每次泡腳的時候都加點(diǎn)醋吧!