空氣如果清新的話，對我們身體必然是有著很多的好處的。如果我們家中的空氣一直都是很污濁的話，那么我們肯定會下意識的進行躲避。我們生活中其實不乏很多讓我們的居室空氣變得清新的方法。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹讓我們的室內(nèi)空氣清新的方法。

一、要盡可能地保持室內(nèi)空氣流通，讓室外的新鮮空氣源源不斷地進入房間內(nèi)，稀釋有害的污染物及致病微生物。當然，如果室外空氣污染嚴重如沙塵天氣、污染達到中度以上時，相反要盡可能關閉門窗，減少由外入內(nèi)的污染�，F(xiàn)在有了空氣質(zhì)量預報，對我們十分有利。

二、室內(nèi)的打掃一定要盡量采用濕式方法，避免揚塵。決不能使用塵撣之類的工具使灰塵大搬家，反而造成污染。使用吸塵器要注意檢查集塵袋有無破損，防止將塵土吸入后再吹出。

三、盡量不要在室內(nèi)噴空氣清新劑之類的東西，防止其中的化學物質(zhì)可能產(chǎn)生的有害影響。

四、冬季或其它的干燥季節(jié)使用空氣加濕器要注意每日換水，最好注入純凈水或冷開水，以防水中綠膿桿菌滋生而污染空氣。

五、不要在室內(nèi)吸煙。香煙的煙霧中對人有毒害的化學物質(zhì)有上百種，除了直接損害人體健康外還會降低呼吸道的抵抗力，誘發(fā)細菌或病毒引起的疾病。

六、負離子發(fā)生器、紫外線消毒儀等的空氣消毒效果并沒有可靠的科學證據(jù);

七、民間的一些通俗做法如用食醋熏的辦法預防流感等呼吸道感染病沒有任何效果，反而是對呼吸道的不良刺激。

八、有些家用的空氣過濾裝置對于去除大顆粒的污染物有一定的效果，但換氣效率不高，即出口的干凈空氣往往又被再次吸入，反復循環(huán)。也就是所謂的“風短路”效應。此外，濾芯(板)要按時更換，否則反而成了污染源。

九、夏季剛開始用空調(diào)時最好先以“高(強)風”狀態(tài)工作2-3小時，同時開窗通風，使機器內(nèi)滋生的霉菌孢子等排到室外去

我們在不同的季節(jié)對于我們讓我們室內(nèi)變得清新的方法要多加重視才對，干燥的季節(jié)讓室內(nèi)空氣清新的時候我們最好還能夠加大室內(nèi)空氣的濕度才好。這樣的話，我們四季的空氣養(yǎng)生都是不用愁的。