米飯是南方人相對(duì)來(lái)說(shuō)每天都必須要吃的一種主食，米飯對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)的話(huà)，都是能夠有著很多的好處的，而且其實(shí)米飯的話(huà)，如果用心做做的話(huà)，是能夠做出很多的花樣來(lái)的。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹米飯的一些不同的做法。

日式壽司飯：

原料：優(yōu)質(zhì)粳米4杯，白醋1杯，白糖1杯，鹽半小匙。

做法：

1.將鹽、糖、白醋按1：5：10的比例調(diào)成壽司醋，放入鍋中加熱但不必沸騰;優(yōu)質(zhì)粳米洗凈，瀝干水分，放入電飯煲中，按米和水1∶1的比例摻入清水，煮熟成壽司飯。然后以1：5的比例將壽司醋加入到壽司飯中趁熱攪勻，待之涼透。

2.如做成卷壽司，則可選擇海苔、紫菜、海帶、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等作為外皮，以香菇、黃瓜、生菜、蛋皮等作為餡料;如只做普通壽司，則可在壽司飯外面綴以海魚(yú)、蟹肉、貝類(lèi)、淡水魚(yú)、蝦等即可。

泰式咖喱飯：

原料：蝦仁、雞肉各50克，青椒、胡蘿卜各30克，雞蛋1個(gè)，洋蔥1/2個(gè)，米飯1碗，咖喱粉、鹽、白糖各少許。

做法：

1.將雞肉丁、蝦仁分別下入鍋中炒熟，撈出備用。

2.油鍋燒熱，下洋蔥炒香，再下胡蘿卜丁，翻炒一會(huì)兒后放入炒熟的雞肉丁、蝦仁、雞蛋液炒勻，然后放入米飯翻炒，最后加咖喱粉、鹽、糖，炒勻后即可盛出。

韓式石鍋拌飯：

原料：豆芽、菠菜、紅蘿卜、黃瓜、蕨菜各30克，炒好的香菇30克，白蘿卜20克，腌肉50克，米飯1碗，鹽、油各少許。

做法：

1.在陶鍋內(nèi)抹上一層麻油，把煮好的白米飯放入陶鍋，將腌肉、豆芽、菠菜、紅蘿卜、黃瓜、蕨菜、炒好的香菇、腌白蘿卜擺到飯上鋪好。