如今我們的家中一般都是會準備桶裝礦泉水來補充自己的身體有時候不能夠得到適當?shù)乃�分的煩惱，這個的話，雖說給我們帶來了很多的方便，但是我們也遭受了類似桶裝水污染這樣的事情。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹喝桶裝礦泉水的注意事項。

一、以開封后一周內(nèi)喝完

近年來桶裝水贏得不少人青睞。國際食品包裝協(xié)會副會長董金獅指出，目前桶裝水品牌較多，魚龍混雜，消費者一定要選有QS準入標志的產(chǎn)品。購買時還要仔細檢查生產(chǎn)日期和桶蓋上的標簽是否相符。

專家還指出，一般來說，合格的桶裝水桶體透明度好，表面光滑;而劣質(zhì)水桶的透明度普遍較差，顏色多為深藍或紫色，表面粗糙，特別是瓶口處粗糙刺手。

即使是質(zhì)量很好的桶裝水，開封后長時間放置也會滋生細菌，所以建議開封后一周內(nèi)用完。尤其在炎熱的夏季細菌易快速繁殖，更應及時飲用。

二，加熱喝影響健康

專家還提醒，桶裝礦泉水最好不要加熱飲用，因為加熱后水中的鈣、鎂易與碳酸根生成水垢，不僅影響口感，也容易造成飲水機中的礦物質(zhì)沉積，對身體健康造成影響。制冷的水也要小心飲用，因為制冷水的溫度一般在0-5℃，并不足以殺死很多細菌。

另外，飲水機每半年到一年要清洗消毒一次，如果長時間不消毒清洗，機內(nèi)的儲水膽就會大量滋生細菌，沉積污垢、重金屬等有害物質(zhì)，危害人體健康，引發(fā)消化泌尿系統(tǒng)等多種疾病。

由于我們的生活中細菌真的是無所不在的，所以對我們來說，如果能夠做到讓我們的身體遠離細菌的話，當然是能夠保證健康的。所以我們喝桶裝水的時候一定要注意盡快喝完，遠離細菌。