人每天都是需要進(jìn)行新陳代謝的，這是一個(gè)讓身體正常運(yùn)行的過(guò)程，如果我們想要讓自己的身體變得越來(lái)越好的話，就一定要及時(shí)排出一些身體的廢物，不然我們的身體就會(huì)遇到麻煩。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹為什么身體會(huì)成為污染源。

身體污染源

人體在新陳代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的化學(xué)物質(zhì)，共計(jì)五百余種，其中從呼吸道排出的有149種，如二氧化碳、氨等。讓一個(gè)人在門(mén)窗緊閉的10平方米的房間看書(shū)，3小時(shí)后檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，二氧化碳增長(zhǎng)率加了3倍，氨增加了2倍，故緊閉門(mén)窗的時(shí)間越長(zhǎng)，室內(nèi)二氧化碳濃度越高，而高濃度的二氧化碳會(huì)使人頭昏腦脹、疲乏無(wú)力、惡心、胸悶。

皮膚為人體器官之最，它包括毛發(fā)、指甲、皮脂腺、汗腺等附屬器官。據(jù)計(jì)算，成年?yáng)|方人的皮膚重量占體重的10%以上。皮膚作為人體最大的器官，也是最大的污染源，經(jīng)它排泄的廢物多達(dá)171種。英國(guó)科學(xué)家曾對(duì)室內(nèi)塵埃進(jìn)行了測(cè)定，發(fā)現(xiàn)塵埃中90%的成分竟是人體皮膚脫落的細(xì)胞。皮膚外面的一層是表皮，平時(shí)，它不斷地在死亡，也不斷地從表皮的內(nèi)層新生出來(lái)，死亡后脫落下的表皮外層，就是皮屑。就這樣全身的表皮經(jīng)過(guò)27天左右就會(huì)全部換上一件新衣，科學(xué)家測(cè)算的結(jié)果是：人的一生中約有18公斤的皮膚要以碎屑的形式脫落下來(lái)。其次，還有大量的毛發(fā)、頭皮屑等脫落廢物。另外，皮脂腺的分泌物等等，皆從皮膚散發(fā)到室內(nèi)空氣中。

即使是健康人，每天通過(guò)咳嗽、打噴嚏等，也會(huì)排出400億個(gè)細(xì)菌，病菌等微生物，彌散在空氣中造成污染。若是房間內(nèi)有病人，則排出的病原微生物和有毒物質(zhì)會(huì)更多。

為防治這些污染，首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲、勤理發(fā)、勤曬被褥、勤打掃衛(wèi)生、勤消毒。室內(nèi)要經(jīng)常掃地拖地板，對(duì)家具要用濕抹布擦水水洗，防止灰塵飛揚(yáng)，床下不要堆積雜物，要經(jīng)常清掃。若家中有病人，還需及時(shí)消毒。

防治污染的另一重要措施是保持室內(nèi)通風(fēng)透光，經(jīng)常開(kāi)窗換氣;空調(diào)房間，最好要有負(fù)離子發(fā)生器。有條件者，可經(jīng)常噴酒空氣清新劑，或用紫外線燈進(jìn)行室內(nèi)消毒。

健康的身體是需要新陳代謝的平衡的，這樣才能夠使我們獲得很多好的營(yíng)養(yǎng)。所以我們平時(shí)要注意身體的新陳代謝，不能夠?qū)�這些東西都不關(guān)心，不然的話我們的身體就不會(huì)朝著預(yù)期的方向發(fā)展了。