秋高氣爽，郊游登山，是非常有益于身心的事情。不過需要提醒的是，登山運(yùn)動(dòng)雖好，并不適宜所有人，尤其是對(duì)那些患有一些慢性病的人來(lái)說，是不適合的。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科竇國(guó)祥教授表示，尤其以下四類病人在選擇登高時(shí)要“悠著點(diǎn)”。

高血壓患者，特別是老年性高血壓。血壓波動(dòng)大，尤其是收縮壓易受體位變動(dòng)影響，體位性低血壓的發(fā)生率也較高，心、腦、腎等器官存在不同程度的老化和血管硬化，或合并其他慢性病，如冠心病、糖尿病、痛風(fēng)等，容易發(fā)生腦出血、心力衰竭、心肌梗死等并發(fā)癥。有的病人平日常有頭昏、眩暈癥狀，頭重腳輕，走路發(fā)飄，則更不適合登山了。

糖尿病患者，特別是已有足病的患者。糖尿病患者的末梢血管病變主要有下肢血管病變，血管壁有斑塊形成，使血管狹窄、堵塞。病史在10年以上的病人都會(huì)有這種變化。開始時(shí)可能癥狀不明顯，但逐步會(huì)感覺下肢皮膚瘙癢，肢端發(fā)涼，膚色變暗，出現(xiàn)色素斑，下肢端刺痛或灼痛、麻木，感覺遲鈍，肌肉逐漸萎縮，最后趾端壞疽、壞死。登山加重了下肢血液循環(huán)的障礙，會(huì)出現(xiàn)間歇跛行，甚至發(fā)生病理性骨折。

痛風(fēng)患者，特別是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝障礙，尿酸在體內(nèi)形成增多，腎臟排出減少而形成高尿酸血癥，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、肌腱及腎臟，引起組織損傷。登山有可能會(huì)誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎患者，特別是膝關(guān)節(jié)病或已有骨刺者。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性、炎性、系統(tǒng)性自身免疫病，突出的病變?cè)陉P(guān)節(jié)，有持續(xù)性和進(jìn)行性的滑膜炎，嚴(yán)重時(shí)軟骨破壞和骨侵蝕，關(guān)節(jié)畸形。骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性病變和骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為慢性關(guān)節(jié)疼痛，僵直畸形和功能障礙。65歲以上90%女性和80%男性患有此病。在上山過程中，由于關(guān)節(jié)不停摩擦，會(huì)加劇疼痛;下山時(shí)，約3倍于體重的壓力壓在下肢，患病關(guān)節(jié)是無(wú)法承受的。

專家表示，如果不清楚自己的身體狀況是否適合登山，應(yīng)該事先征求一下醫(yī)生的意見，以免發(fā)生意外。

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