現(xiàn)代人最重要的時(shí)尚之一便是健身，健身若穿肥肥大大的運(yùn)動(dòng)服早已落伍。更不能里面穿普通內(nèi)衣做運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代時(shí)尚是做什么運(yùn)動(dòng)穿什么內(nèi)衣。能固定胸部、防震效果好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是既舒適又方便的衣著。

健康的身體來(lái)自健康運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你穿上適合你的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣時(shí)，立刻會(huì)有運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，使肢體在運(yùn)動(dòng)時(shí)得到充分鍛煉。運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣令人精神煥發(fā)，身體充滿(mǎn)活力。那么，你了解運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎?

運(yùn)動(dòng)文胸內(nèi)衣是女士做各種運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)胸部又不妨礙動(dòng)作的專(zhuān)門(mén)內(nèi)衣。它具有防震動(dòng)和吸汗水的功能。任何強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都可以使女士胸部受震動(dòng)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣既固定胸部免受震動(dòng)影響，又能避免胸部對(duì)運(yùn)動(dòng)的妨礙。運(yùn)動(dòng)總要出汗，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭。再有，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。

我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒(méi)有骨骼和肌肉的支撐。運(yùn)動(dòng)時(shí)，若不穿內(nèi)衣，胸部的震動(dòng)容易造成乳房下垂，影響美觀和動(dòng)作。長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量，胸部不加支撐保護(hù)，還會(huì)造成胸大肌撕傷。此外，身體若排汗不暢，也會(huì)引起皮膚發(fā)炎。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣通過(guò)款型設(shè)計(jì)上的強(qiáng)支撐和全胸收約束，使乳房與身體形成整體，運(yùn)動(dòng)起來(lái)身手矯健。另一方面，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的面料一般為高彈全棉質(zhì)，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣尺寸同一般內(nèi)衣尺寸計(jì)法不同，是以S、M、L(即小號(hào)、中號(hào)、大號(hào))區(qū)分的。因此，在買(mǎi)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣時(shí)，一定要親身試穿一下，再?zèng)Q定哪件適合自己。試穿身上后，要將兩臂上伸并左右轉(zhuǎn)體，以便感覺(jué)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的固定效果和彈性效果如何。此外，要根據(jù)自己常做的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型去選運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣：室內(nèi)的或室外的，重度的或輕的……，依此決定款式顏色。如果室內(nèi)運(yùn)動(dòng)較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運(yùn)動(dòng)較多，選彈性更高的比較方便實(shí)用。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是一種可以穿到公共場(chǎng)合的內(nèi)衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發(fā)、充滿(mǎn)活力的樣子。但是，最好只在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著，在其他非運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合不穿。一方面，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣需要常換常洗，以免汗浸過(guò)久有損質(zhì)量，不運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量洗凈它;另一方面，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣設(shè)計(jì)上強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)動(dòng)功能，在乳房造型方面沒(méi)有設(shè)計(jì)，并不表現(xiàn)女性胸部曲線(xiàn)美。所以，無(wú)論把運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣當(dāng)夏季服裝穿在外面，還是把它當(dāng)作胸罩內(nèi)褲穿在里面，都不利于體形塑造，不利于與外裝配合。

以下是以乳房在運(yùn)動(dòng)時(shí)所受震動(dòng)程度劃分的運(yùn)動(dòng)類(lèi)別：

1.高度振動(dòng)運(yùn)動(dòng)：

籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈

2.中度振動(dòng)運(yùn)動(dòng)：

競(jìng)走、劃船、爬樓梯、網(wǎng)球、踏板有氧

3.低度振動(dòng)運(yùn)動(dòng):

自行車(chē)、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓(xùn)練