黃褐斑是皮膚科常見的色素增生性疾病，可由各種因素引起，中醫(yī)認為與人體的內(nèi)臟虛實、寒熱痰濕、氣血瘀阻有關。中醫(yī)以補益、清熱驅邪、活血消斑為基本治療原則，家庭中許多食療、藥茶等方法可應用于黃褐斑的防治。

1.益母草茶 益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

2.枸杞菊花茶 枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風的作用，可防治色斑。

3.雙花茶 金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

4.養(yǎng)顏桃紅茶 桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。

5.冬瓜仁 冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙�？蓯倽擅髂浚�可使人皮膚白凈如玉。

6.雙花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克�；ㄅc粳米同時入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。

7.核桃糊 白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。

(上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院潘祥龍(教授)