一直知道喝粥有很多好處，不管是對生病的人還是大病初愈的人，但粥又分很多種，加入各種“料”之后會起到不同的效果!

二乳粥

鮮牛奶250克，鮮羊奶120克，大米90克，白糖適量，加水煮成粥。二乳粥具有補虛損、潤五臟的作用。適用于體質衰弱、氣血虧損、病后虛羸、便秘等病癥。

雞汁粥

母雞1只，大米100克，精鹽少許，加水煮成粥。雞汁粥具有滋補氣血、安養(yǎng)五臟的作用。適用于虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產婦營養(yǎng)不足等病癥。

核桃粥

核桃仁30克，大米適量，加水煮成粥。核桃粥具有補益身體的作用。適用于老年人、小孩體弱者。

栗子粥

大米250克，栗子50克，加水煮成粥。栗子粥具有養(yǎng)胃補腎、壯腰膝、強筋骨的作用。適宜于腎虛腰酸、腿足無力以及中老年多尿者服食。

當然喝粥也要注意三餐不能總喝粥，不能喝冰粥，糖尿病人喝粥要適量，胃不好的人要少喝粥。