吃什么食物比較健康還和血型有關系嗎？要擁有真正的健康，有強壯的免疫和自癒系統，我們就必須吃自己血型所需要的營養(yǎng)，才不會影響免疫和自癒系統的運作和我們的健康。

我們已經說過，要有強壯完美的免疫和自癒系統，要供應齊全均衡的碳水化合物、蛋白質、胺基酸、脂肪、基本油酸、酶素、維生素、礦物質、微量元素及植物生化素等。但每種營養(yǎng)的或多或少，也會影響免疫和自癒系統的運作，有些人需要多些蛋白質，有些人卻是需要少點蛋白質，才能讓身體保持健康。

舉例來說，某類人的身體需要很多蛋白質和少量的脂肪，但這人的觀念卻認為：要擁有健康，就要營養(yǎng)均衡，什么食物都要吃，所以便可能吃進去了均衡同量的蛋白質和脂肪。而由于身體沒有足夠的蛋白質，就絕不會制造出適量的免疫細胞，且過多的脂肪反而讓免疫細胞的運行變得緩慢。所以某種營養(yǎng)過多可能對某些人的健康有幫助，但相對的卻影響了另一些人的健康。也就是說，每個人都有他個別的營養(yǎng)需求，不能一概而論。所謂均衡的營養(yǎng)，是根據每個人身體的需要，而不是每個人都要吃同量的營養(yǎng)。

血型來自食物的遺傳和遺傳因子，與*的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫(yī)學統計證實，血型和疾病間，有著密不可分的關聯。嬰孩在成為受精卵的那一剎那已定下血型，一般是遺傳自父親或母親的血型(如A型、O型和B型)。或是父母的合體血型(如AB型)。如果父是A、母是B，孩子可能是A或B或AB，都屬常規(guī)，但我的經驗，發(fā)覺孩子也有可能是O型。

根據圣經上說，神創(chuàng)造了人類的第一位亞當(Adam)后，就對他說：“地面上有種子的花、草、蔬菜和樹上有種子的水果都是你的食物。”可以猜想出人類始祖的飲食以素食維生，是吃蔬果的血型---A型，屬于偏堿性的身體，性格保守、穩(wěn)重、懂得節(jié)制。

而在一次的大水患后(中國也有大禹治水的記載)，人類無法吃到蔬果，只能在高山上打獵和采集，肉類使血液過酸，為了適應新的身體環(huán)境，人類的A型轉變?yōu)镺型，屬于吃肉的血型。O型的身體較酸性，性格比較粗暴、豪爽、易怒和好動。

大水退后，人類將被馴服的野獸下山飼養(yǎng)在草原土，人類也開始耕種五谷，懂得交換貨物，懂得做生意(Business)，而有機會吃到各式各樣的食物，因此食物較均衡，人類的血型又變?yōu)锽型。B型的血型較中和，性格隨和，人緣好，外交好。

因為人類貿易往來，A、O、B血型開始通婚，帶來了AB血型，AB血型很不穩(wěn)定，隨時會在下一代轉回A或B，所以性格不穩(wěn)定，有時穩(wěn)重有時易怒，有時隨和但很自我中心。

血型不僅影響我們的性格，也決定我們吃什么才健康，吃錯了就可能生病。所以要有健康的身體、強壯的免疫以及自癒系統，就要吃對適合自己血型的食物。