乳腺癌是危害女性健康的一大殺手，近年來(lái)乳腺癌患者不斷上升，乳腺癌已成為女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。中醫(yī)認(rèn)為日常生活中合理飲食，對(duì)于乳腺癌有一定的預(yù)防作用，還可以輔助治療乳腺疾病。

第一類(lèi)食用菌類(lèi)：

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。食用菌的好處還有很多，詳細(xì)請(qǐng)看：多吃食用菌為健康加分

銀耳蓮子羹

瑞典和美國(guó)科學(xué)家最近聯(lián)合公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性比較低。這說(shuō)明女性早年的熱卡攝入情況對(duì)后來(lái)乳腺癌的形成和發(fā)展可能有著較大的作用。

支招：乳房月月查，防治乳腺病

第二類(lèi)魚(yú)類(lèi)：

黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒�有豐富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

第三類(lèi)水果：

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

第四類(lèi)蔬菜：

南瓜湯

與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

第五類(lèi)牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。

谷類(lèi)如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素�？扇苄岳w維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。堅(jiān)果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

以上介紹了幾種可以預(yù)防治療乳腺癌的膳食搭配，希望對(duì)大家有所幫助。尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)專(zhuān)家提示廣大女性朋友，對(duì)于30歲以上的女性，可以一年或半年一次去醫(yī)院檢查乳腺，做到早預(yù)防、早治療。