薏米是一種常用的中藥，也是日常生活常吃的食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是很好的美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，還可以用于美發(fā)養(yǎng)發(fā)，防治頭發(fā)的脫落。為大家介紹一下薏米的其他作用。

(1)用于頭發(fā)：

薏米具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

(2)用于皮膚：

薏米使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

(3)薏米的功效與作用還表現(xiàn)在其具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

(4)薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。

薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、美容養(yǎng)顏、減少皮膚皺紋，是女性朋友保養(yǎng)身體的不錯(cuò)選擇。