中醫(yī)中講得感冒主要是感受風(fēng)邪所致，多發(fā)于氣候突、冷暖失常之時。感冒初起，一般多見頭痛、畏寒、鼻塞、流涕、噴嚏、聲重，繼而發(fā)熱、咳嗽、喉癢或咽痛等。重則惡寒(甚至寒戰(zhàn))、高熱、頭痛、周身疼痛、疲乏等。屬于“時行感冒”，若無復(fù)感新邪，病程在5—10日。中醫(yī)專家指出菠蘿汁有預(yù)防感冒的作用。

每天喝杯菠蘿汁可有效預(yù)防感冒

據(jù)報道，營養(yǎng)學(xué)家現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)美味的菠蘿不僅可以減肥美容，而且還可以有效預(yù)防感冒。

菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。

菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地分解脂肪。菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。

值得一提的是，菠蘿含有的豐富維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。因此，建議每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。

但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗�容易降低味覺，刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

最后研究提示，發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。

無論是花果茶，姜茶還是菠蘿汁之所以能夠防治感冒，都是因?yàn)檫@些食物中含有防治感冒的活性成分。如花果茶中含有大量的活性維生素C。很多人都知道維生素C能夠提高免疫力，使人體增強(qiáng)抗病能力，所以喝一杯花果茶實(shí)際上市攝入了大量的維生素C。