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六款山楂膳排毒養(yǎng)顏吃出健康與美麗

六款山楂膳排毒養(yǎng)顏吃出健康與美麗

山楂我們都吃過,我們都知道山楂有開胃的功效,其實山楂還有排毒養(yǎng)顏的功效,下面中醫(yī)就為大家介紹六款山楂膳,祝您排毒又養(yǎng)顏,擁有健康與美麗。

1、山楂茶

材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。

制法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

2、山楂湯

材料:山楂500克,白糖100克。

制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。

3、山楂銀菊飲

材料:山楂、銀花、菊花各10克。

制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,為一日量。

4、山楂橘皮飲

材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。

制法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,一日飲完。三月有效。

5、山楂瓜皮飲

材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。

制法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

6、雙根茶

材料:茶根、山楂、蘆根各15克。

制法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。