肩周炎是老年人常見(jiàn)的疾病，疼痛難忍，影響正常的活動(dòng)，給患者的生活帶來(lái)了諸多的不便，下面是中醫(yī)為大家推薦的幾款中醫(yī)藥膳，肩周炎患者不妨試試，也許會(huì)給你帶來(lái)意想不到的收獲。

1、當(dāng)歸血藤雞蛋湯：

全當(dāng)歸雞血藤各15克，木香陳皮赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1枚。將雞蛋與諸藥同煮，待蛋熟后去殼再煮5～10分鐘，食蛋飲湯，每日3次，每次1個(gè)。

2、當(dāng)歸二枝粥：

當(dāng)歸桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。 桑枝大棗粥： 桑枝30克，大棗10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米大棗煮粥，每日2次，作中晚餐服食。

3、葛根桂枝苡仁粥：

葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，鹽適量。先將葛根桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁，再將薏苡仁粳米放入藥汁中，煮沸后用文火慢熬至米爛粥熟時(shí)加鹽調(diào)味，分2次溫服，每日1劑

4、芪歸燉雞：

黃芪30克，當(dāng)歸20克，童子雞1只，生姜鹽適量。先將童子雞宰殺去毛及內(nèi)臟后洗凈，再將黃芪當(dāng)歸生姜洗凈放入雞腹中，入沙鍋內(nèi)加適量水及鹽，用小火慢燉2小時(shí)，吃雞肉喝湯，3天1劑。

同時(shí)提醒大家，做運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)時(shí)，避免快速抬起或者抬拎過(guò)重物品。經(jīng)常做一些緩慢的活動(dòng)可適當(dāng)減輕疼痛。