脫臼是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為關(guān)節(jié)脫位，頻繁的脫臼就會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性脫臼，這是我們就要強(qiáng)健筋骨，下面就為大家介紹輔助治療脫臼的食療方。

1、牛蹄筋白芷湯

組成：牛蹄筋100克，白芷20克。

用法：牛蹄筋洗凈，切成小塊;白芷洗凈，紗布包扎。牛蹄筋、白芷同置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開(kāi)3分鐘，去浮沫，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，文火煮30分鐘，分次食用，連服10~20天。

功效：強(qiáng)筋骨，利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位晚期，關(guān)節(jié)仍僵硬不能伸屈，腰膝酸軟乏力者。

2、豬蹄筋杞桂湯

組成：豬蹄筋100克，紅棗15枚，枸杞子10克，桂圓肉15克。

用法：干豬蹄筋水發(fā)后洗凈，切成小段，置鍋中，加清水1000毫升，加紅棗、枸杞子、桂圓肉，急火煮開(kāi)5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

功效：養(yǎng)氣補(bǔ)血，滑利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后期，氣血虛損，肝腎不足，或有習(xí)慣性脫位者。

3、薤白鯽魚(yú)湯

組成：鯽魚(yú)1條，薤白25克。

用法：鯽魚(yú)活殺，去鰓、內(nèi)臟等，洗凈，油鍋煎至魚(yú)背微黃，加清水500毫升;薤白洗凈，紗布包扎，同置鍋中，急火煮開(kāi)3分鐘，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，改文火煮20分鐘，去薤白，食魚(yú)及湯，連續(xù)1周。

功效：消腫行氣活血，利水濕。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后早期，關(guān)節(jié)部脹痛明顯，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限者。