如今社會(huì)不孕不育的患者是越來越多，引起了大家的關(guān)注，引發(fā)不孕不育的因素有很多，飲食也是一個(gè)重要的因素，健康的飲食對于不孕不育的調(diào)理也是有很大效果的，下面小編就為大家介紹輔助治療不孕不育的食療方

導(dǎo)致女性不孕的原因除了器質(zhì)性的身體病變之外，日常不良生活習(xí)慣也會(huì)影響生育，比如偏食，營養(yǎng)不良等。預(yù)防不孕，女性不宜過度節(jié)食，偏食，要注意營養(yǎng)均衡，全面，充足。如果一個(gè)人過于偏食，也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不足。另外患者還要注意維生素和微量元素的攝入。

哪些食物可以有效輔助治療不孕不育呢?

1、各種魚類和魚子

這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1-2只。

2、葷、腥食物可以多食

野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養(yǎng)血肉有情之軀。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥。《本草匯言》曰：“補(bǔ)腎臟，壯虛羸。”

4、自制牛鞭膏

牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。方法如下：先洗凈，斬段，清水煮沸，棄去腥水，再仔細(xì)去毛及雜物，注意要用筷子通凈尿道內(nèi)的“臊物”，最后加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜放入高壓鍋，煮開后用小火燉爛至膏狀。