飲食要合理搭配，才能保證身體營(yíng)養(yǎng)的攝入，才能保證身體的健康，小兒營(yíng)養(yǎng)不良是常見的兒科疾病，對(duì)于小兒營(yíng)養(yǎng)不良的治療，飲食調(diào)養(yǎng)是最好的方法，下面就為大家介紹兩款兒童營(yíng)養(yǎng)不良的食療方。

紅棗綠豆燉排骨：

主料：排骨350克,紅棗50克,綠豆50克

輔料：清水1200克。

調(diào)料：鹽5克,雞精3克,糖1克,姜10克

怎樣做紅棗綠豆燉排骨才好吃

1、將排骨斬件汆水，紅棗洗凈，姜切片，綠豆洗凈待用。

2、洗凈鍋上火，放入清水丶排骨丶姜片丶綠豆丶紅棗，大火燒開轉(zhuǎn)中火煲45分鐘調(diào)味即成。

提示：一般人群皆可食用。

健康提示：

綠豆有豐富的球蛋白、色氨酸、鉀、硫氨酸以及多種維生素和礦物質(zhì)，有降血脂、興奮神經(jīng)、除熱益氣、增進(jìn)食欲之功效。紅棗含糖類、蛋白質(zhì)以及多種維生素，可抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)和急慢性肝炎引起的轉(zhuǎn)氨酶升高，還具有養(yǎng)心安神之功效。