龜苓膏是常見(jiàn)的一種滋陰潤(rùn)燥的藥膳，深受婦女和老年人的喜愛(ài)。今天《每日藥膳》要為大家介紹的就是龜苓膏的做法及功效，還有一些服用龜苓膏的副作用，一起來(lái)看一下吧！

龜苓膏的做法：

1、加少量溫水將二十克龜苓膏粉調(diào)成糊狀。

2、再用燒開(kāi)的沸水邊沖邊攪拌調(diào)成糊狀的龜苓膏粉，直至完全溶解。

3、到入模具冷卻，凝凍后放冰箱冷藏即可。

4、吃時(shí)可淋上蜂蜜。

小貼士：

1、如在沖入沸水時(shí)調(diào)成糊仍有結(jié)塊，可適量加熱使其溶解。

2、吃時(shí)可澆入蜂蜜，還可添加酸奶、煉乳或與其它水果一起拌食。

3、也可將冰糖或白糖水溶化后再澆入粉中。

龜苓膏的功效及作用：