說(shuō)到枇杷，我們都會(huì)想到川貝枇杷露，是一種很好的止咳藥物。枇杷是南方的一種水果，枇杷怎么吃最健康呢?下面我們就為大家介紹一下枇杷的益處，也為大家?guī)��?lái)了幾款枇杷藥膳，大家可以來(lái)學(xué)學(xué)哦。

枇杷益處

中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性涼，有潤(rùn)肺、清肺之功，治療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰，或中青年肺結(jié)核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷數(shù)枚，或用枇杷15枚煎湯，早晚分服。

枇杷不僅利肺氣，還能“潤(rùn)五臟”。對(duì)于老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發(fā)在冬天的疾病，枇杷則是有效的食療品，患者每天堅(jiān)持食用，能夠滋肺補(bǔ)腎，提高肺系統(tǒng)功能，增強(qiáng)抗病能力。

推薦食方

一、枇杷銀耳粥

原料：粳米100克，枇杷40克，銀耳(干)30克，冰糖10克

做法：

1、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)好，撈起，瀝干水分。

2、枇杷沖洗干凈，撕去外皮，切成兩半，剔去果核。

3、銀耳用溫水浸泡漲發(fā)，擇洗干凈，大者撕碎。

4、取鍋加入冷水、銀耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥將成時(shí)，加入枇杷、冰糖，再煮兩三沸即成。

功效：能緩解哮喘，對(duì)女性有滋陰養(yǎng)顏的效果。