在日常生活中，有很多的人會(huì)出現(xiàn)失眠，這樣的情況，直接嚴(yán)重的影響到了患者的身體，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活中，也要注意調(diào)理方式，平時(shí)大家需要注意中藥進(jìn)行治療，而且要注意多休息，治療失眠的常見中藥都有哪些？

治療失眠的中藥有哪些

百合

百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

酸棗仁

酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

合歡皮

合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。

珍珠母

珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。

靈芝

靈芝，有益氣、養(yǎng)心安神、止咳平喘之功效，用于心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等癥的治療有較好的效果�！吨袊�藥植圖鑒》記載，靈芝“治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患”�，F(xiàn)代研究證實(shí)：靈芝能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強(qiáng)心肌及機(jī)體對(duì)缺氧的耐受力；能降血脂、調(diào)節(jié)血壓；有良好的安神定志作用，所以對(duì)長(zhǎng)期失眠有明顯的臨床改善療效。

治療失眠的五款藥膳

桑椹大棗湯

桑椹15g，大棗50g煮湯吃。每日1次，2周為一療程。

珍珠湯圓

珍珠粉0.3g，棗泥50g拌勻，加糖適量，包入糯米粉中做成湯圓20個(gè)，每次10個(gè)。經(jīng)常吃可緩解精神緊張，有助于改善失眠。

五味鴿蛋

五味子50g煎汁、鴿蛋30枚，煮熟去殼后放入五味子汁中略煮，然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚，食前煮沸一下。一日1～2次，連服2周可見效果。

棗仁蓮子粥

酸棗仁9g，蓮子20g，粳米100g，煮粥加糖少許，常吃可減少失眠頻率。

玫瑰蜜炙羊心

玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g調(diào)和;羊心一只洗凈切成塊狀，放入上汁中浸1小時(shí)，然后用鋼簽或竹簽穿上羊心塊，置爐火上慢慢烤。在烤的過程中，時(shí)將玫瑰蜜汁涂于羊心上，羊心熟透即趁熱食用。可分2次服完。

希望大家注意這些身體的保健方式，綜合進(jìn)行調(diào)理，并且在日常生活中，應(yīng)該注意加強(qiáng)保健，避免導(dǎo)致人體受到影響，希望大家注意全面的進(jìn)行調(diào)理，合理的進(jìn)行飲食，盡快的恢復(fù)身體。大家需要注意合理的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，才能避免導(dǎo)致人體免疫功能下降，導(dǎo)致失眠。