腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。泡腳是人人平等的，無(wú)論販夫走卒，還是古時(shí)的宮廷皇帝，都是喜歡在忙碌了一天之后，把忙和累的雙腳都往熱水里泡，舒緩緊張的神經(jīng)。

那么，泡腳為什么要加中藥呢？其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺(jué)、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。

我們來(lái)看看光緒皇帝泡腳用什么藥方？最近，新發(fā)現(xiàn)的清朝最后一任太醫(yī)院掌印御醫(yī)任錫庚的《任錫庚御醫(yī)手稿》中有了答案：該方中共有包括紅花、牛膝草等11味中藥。

手稿包括多本宮廷御用秘方，以及御醫(yī)為光緒、宣統(tǒng)兩位皇帝和慈禧太后看病的病歷筆記。任錫庚是清朝最后一任太醫(yī)院掌印御醫(yī)，他20歲入清內(nèi)務(wù)府太醫(yī)院，為光、宣兩朝御醫(yī)。

光緒泡腳藥方通過(guò)對(duì)身體外部尤其是足部的熱水浸泡、清洗，使藥物通過(guò)毛細(xì)循環(huán)進(jìn)入人體，達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌、滋陰理腎、平肝火等功效。

文中還記載了，皇太后明目除濕浴足方，甘菊三錢，牛膝五錢，黃柏三錢水煎，浴足;慈禧洗藥方是蔓荊子三錢，荊芥二錢，漠葵二錢，冬桑葉二錢，秦皮一錢。煎湯，趁熱洗。常洗能夠益壽延年，強(qiáng)健身體。(注：一錢=3克)

小貼士：

中藥足浴雖好，但也有幾點(diǎn)必須要注意。

1．藥物需在煎好后，加入熱水中，為防燙傷皮膚，溫度應(yīng)以42―45攝氏度，時(shí)間以半小時(shí)為宜。

2．為保持水溫恒定，宜用木桶。

3．飯后不宜馬上足浴，易影響消化。

4．對(duì)藥物過(guò)敏者不宜。

5．有足癬者宜單獨(dú)使用浴具。

6．中藥足浴經(jīng)皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的輔助治療，病情重者一定要去醫(yī)院就診，以免延誤病情。