足療也就是泡腳，隨著人們對自身保健養(yǎng)生的重視，街頭巷尾越來越多的足療店雨后春筍般的出現(xiàn)。但是對于足療很多人有這么個誤區(qū)，足療泡腳最好是冬天干的事，夏天泡腳會上火。其實這是一種偏見，夏天足療也是對身體大有益處的。下面中醫(yī)給大家講一下夏天足療的好處。

夏天足療對身體的好處

“千里之行，始于足下”、“鶴發(fā)童顏、步履輕健”，這些話無不說明了足部保健的需要。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用，足療保健通過對雙腳的經(jīng)穴、反射區(qū)施以手法按摩，刺激雙腳反射區(qū)，從而調(diào)整臟腑虛實，達到透達筋骨、散風(fēng)降溫、理氣和血，增強心腦血管機能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態(tài)，增強人體抵抗力以及預(yù)防和治療某些疾病的功效。不用打針吃藥就可以促進健康，雖然它不是體育運動，但“足”可以替代運動的不足。在促進健康的傳統(tǒng)療法中，足療保健是最簡單、最安全、最具效果的保健方法。

除了以上提到的預(yù)防和治療的一些功能，如今，足療保健能夠美容這一新的論斷也得到了證實。專家研究發(fā)現(xiàn)，足療美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比，根本區(qū)別在于治本，是現(xiàn)在任何一項單純的美容術(shù)都無法比擬的。其原因在于：腳心集中了與身體所有器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，適當(dāng)?shù)卮碳つ_底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發(fā)皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。

一是血液循環(huán)理論。

腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質(zhì)，可使其通過汗液、尿液排出體外。

二是反射原理。

“ 腳是人的第二心臟 “，人的臟腑器官與足底穴位是一一對應(yīng)的。足部按摩通過反射區(qū)促使大腦傳導(dǎo)信號，改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)生理環(huán)境。

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