在日常生活當中，大家需要注意自己的身體保健，避免造成自身健康受到影響，同時也要注意身體的護理，全面提高身體素質(zhì)，可以進行足療保健，有效的調(diào)節(jié)疾病，也可以利用足療的方式治療胃病，下面就談一下如何利用足療治療胃�。�

今天就談一下如何用足療保健治療胃�。�

胃病足療保健法是通過按穴位反射區(qū)，達到刺激胃部血液循環(huán)，增強胃部的保健功能。

按摩胃部的足療反射區(qū)的穴位有太陽神經(jīng)叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。

胃病治療保健法加強按摩部位有：腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。

1.太陽神經(jīng)叢：位于雙腳腳底二三趾腳掌骨關節(jié)下方，腎臟上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。

2.胃：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

3.腎上腺：在太陽神叢下方的最深處，腎臟上方，用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺，腎上腺是腳底最深凹處，是一個比較難找的反射區(qū)。按摩時是找到凹陷的地方時，一壓一放的方式按摩。

4.胰臟：在雙腳腳底內(nèi)側胃的下方，觸摸時有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

5.十二指腸：位于雙腳腳底內(nèi)側胰臟下方與膀胱反射區(qū)上方，用手觸摸時會有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內(nèi)往外，右腳按摩方向是由外往內(nèi)。

6.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節(jié)下方是肝反射區(qū)。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由下往下方向按摩。

7.胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系，也能在腸內(nèi)吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。

8.上身淋巴腺：位腳背雙腳內(nèi)側，踝關節(jié)上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內(nèi)側方向推。

溫馨提示，大家需要注意足療的方法，可以進行按摩，這些穴位，有助于促進血液循環(huán)，這樣有利于胃部血液循環(huán)，增強胃功能，平時大家需要注意這些穴位的按摩方式，力度，不要太大，避免造成身體承受不住，同時也要注意護理方法，有效飲食。