寒冷的時節(jié)，我們更喜歡泡泡腳，泡腳可以起到驅寒保暖的功效，同時還可以起到很好的養(yǎng)生功效。當然泡腳也是大有講究的，不是任何人都適合泡腳養(yǎng)生的，甚至可能會導致猝死。那么哪些人不適合泡腳呢?下面為大家說說哪些人不適合泡腳！

哪些人不適合泡腳

糖尿病患者熱水泡腳易燙傷

專家指出，患糖尿病易出現(xiàn)神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，而且這種神經病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺察。出現(xiàn)神經病變后患者試不出水溫，極易被燙傷。而且水溫高，也易引發(fā)足部感染，加速糖尿病足病情惡化。因此醫(yī)生建議，糖尿病患者洗腳時應先由家人試好水溫，再讓患者把腳放進水里，水溫以37℃為宜。

心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

高水溫使神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。

習慣性凍腳不宜熱水泡

很多人一到冬天就出現(xiàn)習慣性凍腳，有人想用熱水暖暖腳，這樣不可取。腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。

此時如果突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經受不起巨大的溫差變化，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此，腳受凍后應用手適度揉搓，使腳發(fā)熱，而不是簡單用熱水加溫。

最佳泡腳時間段是晚上9點

因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環(huán)。同時， 白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節(jié)，達到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會因此感到舒適。

哪些人不適合泡腳呢?以上為大家介紹了不適合泡腳養(yǎng)生的人群，提醒大家，患有心臟病，高血壓等疾病的人群都不適宜用熱水泡腳，如果泡腳之后能夠按摩一下雙腳，那么養(yǎng)生功效會更好!