現(xiàn)在社會(huì)有很多的足療店，進(jìn)行足療按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人體有很好的功效，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，女性進(jìn)行足療有很好的功效，可以調(diào)節(jié)女性陰陽(yáng)失調(diào)，那么，女性除了保健好處多，大家不妨嘗試一下。

1、足浴保健增加血管的數(shù)量，特別是側(cè)支微血管的增加，能促進(jìn)血液做更好、更有效的循環(huán)。

2、足浴保健以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險(xiǎn)性。

3、足浴保健以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌肉能夠做連續(xù)的收縮和放松，促使肌肉中的大量血管也跟著連續(xù)收縮和放松，繼而增進(jìn)肌肉與血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)效率，加強(qiáng)氧的吸收、運(yùn)送和有效的運(yùn)用。

4、足浴保健可以強(qiáng)化心臟的效率，使心臟跳動(dòng)的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應(yīng)付突發(fā)的緊急事件。

5、足浴保健可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應(yīng)付各種挑戰(zhàn)的壓力下不易感染疾病。

6、足浴保健可以減少血液凝結(jié)，保持血液順暢，不使流入心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的預(yù)防。

7、足浴保健可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，這對(duì)循環(huán)系統(tǒng)是一種好現(xiàn)象，因?yàn)樘�多的副腎激素會(huì)引起對(duì)于動(dòng)脈諸多不利因素。

8、足浴保健可以控制體重與降低血壓，因?yàn)榇蠖鄶?shù)肥胖有高血壓的人，易患心臟病和糖尿病。

9、足浴保健可以讓內(nèi)臟受到氣血的滋養(yǎng)，加強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)全身各個(gè)系統(tǒng)的生理機(jī)能自然而然地強(qiáng)盛起來(lái)，達(dá)到身心整體性的健康。

10、足浴保健足浴是一種解除緊張和憂慮的有效方法。

現(xiàn)如今足療中心越來(lái)越多，而且進(jìn)行足浴，足療，對(duì)人體有很好的功效，平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行保健，而且還可以舒緩精神壓力，緩解緊張情緒，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝，有很好的功效，大家需要注意足療的方式，避開(kāi)月經(jīng)期。