其實人們無論在什么時候都要重視自己的身體的健康的問題，并且一定要積極的預(yù)防感冒這樣的現(xiàn)象的出現(xiàn)，其實能夠幫助人們預(yù)防感冒出現(xiàn)的方法是相當?shù)亩嗟�，并且花椒泡腳的效果也是相當?shù)牟诲e的，那么花椒泡腳防感冒嗎？

花椒泡腳防感冒

花椒是廚房里最常用的一味調(diào)料，也是一味中藥，有溫中止痛、祛濕散寒、解毒理氣、止癢祛腥的作用。花椒還有化痰、通竅的功效，民間常用來治療胃脘痛，傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、頭額痛等。

已故首屆國醫(yī)大師中國中醫(yī)科學(xué)院資深研究員陸廣莘，他生前的養(yǎng)生經(jīng)驗中有一個泡腳方，即用花椒水泡腳。

俗話說，熱水泡腳，勝吃補藥。不過，陸廣莘先生在的泡腳水里，多了一味作料，這就是花椒。

用花椒水泡腳的方法是：用一個棉布包50克花椒，用線扎緊，加水煮開后，用煮開的花椒水泡腳�；ń钒�可以反復(fù)使用，一周后再更換新的花椒包。

花椒是廚房里最常用的一味調(diào)料，也是一味中藥，有溫中止痛、祛濕散寒、解毒理氣、止癢祛腥的作用�；ń愤�有化痰、通竅的功效，民間常用來治療胃脘痛，傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、頭額痛等。哺乳婦女想要斷奶，可用花椒10～15克，加水500毫升，浸泡后煎煮成250毫升的藥液，然后加入紅糖50克，日服1次，1～3次，即可回乳。吃寒性食物如蟹肉、蛤肉等，用花椒同煮，可以驅(qū)除寒氣，溫潤胃腸�；ń愤�可以用于風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎、寒性痛經(jīng)、老人夜間尿多等。

陸廣莘先生認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促使睡眠效果更好。用花椒水泡腳，與用當歸、紅花泡腳有異曲同工之妙，都有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，可以使全身血脈通暢，感到輕松愉快。

陸廣莘先生的體驗是，兒童咳嗽，老人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫(yī)講，“上病下治”，泡腳就是“上病下治”的最簡易的良方。泡腳可以增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以促進機體的血液循環(huán)，可以緩解感冒癥狀，可以使上部的瘀血下行，從而減輕高血壓引起的頭痛頭暈等癥狀。

對于花椒泡腳預(yù)防感冒出現(xiàn)的主要的方法我們一定要多加重視起來，其實老年人的身體地素質(zhì)是相當?shù)奶撊醯�，因此在這個時候我們一定要多加重視預(yù)防感冒這樣的現(xiàn)象的出現(xiàn)，避免疾病影響到我們的生活！