戴口罩肯定可以阻擋一些顆粒物的吸入，不得不出門的人戴口罩還是很有必要的。但是沒有必要佩戴過于專業(yè)的防毒口罩。防毒口罩阻擋的主要是一些酸性氣體，如氯氣、氯化氫、氟化氫等，這種口罩主要用于工業(yè)化工、汽車噴漆、煤礦開采或者實驗防護，如果只是為了阻擋臟空氣或者霧霾，完全沒必要佩戴。

無論什么種類的口罩，都可以阻擋顆粒物的吸入，但一定要從正規(guī)的藥店或者商店購買。萬一口罩是黑心棉或者沒有經(jīng)過相應(yīng)處理的材料制成，直接接觸口鼻，反而會病從口入。

霧霾天氣中含有細(xì)菌、病毒及有毒的顆粒物等，容易被人體吸入和附著在臉上，引發(fā)呼吸道疾病和冠心病等心腦血管疾病，因此，市民近期應(yīng)盡量減少出門和室外運動，出門時最好佩戴口罩，回家后最好先洗洗臉。老人、小孩、孕婦等特殊人群也需要特別注意，一旦感覺身體不適，及時就醫(yī)。挑選口罩時，可選擇過濾效果能達(dá)到95%的N95型口罩或相對較厚的口罩為宜。