堅(jiān)挺豐滿的胸部是女性朋友的追求，為了擁有傲人的雙峰，很多的女性朋友甚至做起了隆胸手術(shù)，手術(shù)是有很大的風(fēng)險(xiǎn)的，那么有沒(méi)有一些安全的豐胸方法呢?下面我們就為大家介紹一些按摩豐胸法，綠色健康節(jié)約成本。

按摩豐胸法

一：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓胸部更堅(jiān)挺。

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

二：刺激胸部組織，讓乳房變大。

1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。