現(xiàn)在正是春天天氣逐漸變暖，大家現(xiàn)在穿的衣服也越來越少，所以平時(shí)大家需要注意自己的身體，很多的人害怕在春天的時(shí)候暴露自己的身材，所以，大家需要注意一些豐胸的方法，尤其是女性，要注意健康豐胸，那么，分享6個(gè)按摩豐胸辦法。

分享6個(gè)按摩豐胸辦法。

豐胸按摩辦法之一

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。此動(dòng)作可提升胸部。

豐胸按摩辦法之二

1.雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌呈垂直狀態(tài)。

2.手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運(yùn)動(dòng)。

3.臂慢慢向左、右做平移運(yùn)動(dòng)。

4.持續(xù)不斷地重復(fù)著向上、下、左、右的移動(dòng)，做5分鐘。

豐胸按摩辦法之三

雙手在乳房下面和周圍進(jìn)行按摩，然后雙手成杯狀輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地向上撫摸，這個(gè)時(shí)候要讓乳房在你的手掌中，然后再次將手罩在乳房上，用手掌輕柔地?fù)崦�并且拂過乳房，重復(fù)幾次就可以了。

豐胸按摩辦法之四

將雙手的拇指和食指分開，然后再分別放在胸部下方和外側(cè)，接著再由下往上提拉，這個(gè)動(dòng)作和調(diào)整內(nèi)衣的動(dòng)作差不多，不過豐胸效果好哦。

豐胸按摩辦法之五

岔開拇指，將右手覆蓋于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整個(gè)動(dòng)作實(shí)際上是由掌心完成的，動(dòng)作要輕柔，并且必須作用于整個(gè)胸部。重復(fù)10次，隨后換左手，按摩右邊胸部，重復(fù)10次。

豐胸按摩辦法之六

四指并攏成一字排，用四指指背繞著乳房一周按來回按摩，先順時(shí)針按摩10次，再逆時(shí)針按摩10次。記住不管是順時(shí)針還是逆時(shí)針按摩力道都要一致。張開五指，拇指與其它四指呈現(xiàn)垂直狀態(tài)，順著乳房上部，由下往上按摩至頸部。

平時(shí)大家需要盡早了解這些豐胸的方式，合理地進(jìn)行按摩很多的女性會(huì)采取一些食療方法，會(huì)采取按摩，或者是其他的方式，但是健康豐胸很重要，平時(shí)大家需要盡早認(rèn)識(shí)，不要忽視自己的身體，而且要注意合理進(jìn)行保健，這樣才能讓自己更加健康。