李東垣《脾胃論》："脾胃具旺，則能食而肥;脾胃具虛，則不能食而瘦或少食而肥;雖肥而四肢不舉，乃脾實(shí)而邪氣盛也。"

       脾胃健壯，人就能吃而且胖;脾胃虛弱，人雖然吃得不多但仍舊肥胖;雖然肥胖但四肢無力，是邪氣無法排出而壅塞于內(nèi)導(dǎo)致的。

　　減肥是現(xiàn)代人長久的話題，隨著進(jìn)化，人在增加發(fā)胖的可能。這種狀況是由兩個因素決定的：一個是我們身體帶有的"節(jié)儉基因"，一個是現(xiàn)代人比古人要虛。

　　遠(yuǎn)古時代能吃的東西少，人容易把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為能量攢起來，以應(yīng)對繁重的體力謀生，所以他們才最終活了下來，成了優(yōu)勝劣汰的幸存者。這種在當(dāng)時屬于優(yōu)良的"節(jié)儉基因"，現(xiàn)在仍然攜帶在我們的染色體中。雖然生存環(huán)境已今非昔比，人類可以很方便地獲得食物和營養(yǎng)，但基因的節(jié)儉能力仍在，于是就帶來了現(xiàn)在的問題：吃的東西多了，行動方便了，體力節(jié)省了，一如既往地能量節(jié)儉，必然導(dǎo)致能量過剩而蓄積體內(nèi)，轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　翻檢古代中醫(yī)文獻(xiàn)就會發(fā)現(xiàn)，古人對肥胖的論述并不很多。顯然，肥胖并不是那時社會的普遍現(xiàn)象，原因是古人比現(xiàn)代人結(jié)實(shí)，沒有現(xiàn)代人這么虛，而肥胖是因?yàn)樘撛斐傻摹?
現(xiàn)代人比古人虛，一個原因是科技進(jìn)步，身體沒有用武之地，體力、體質(zhì)是用進(jìn)廢退;另一個原因就是現(xiàn)代人的心比古人的重，受到的誘惑比古人要多，欲望多，心中的雜念對身體就形成了持續(xù)的克伐……凡此種種，都是導(dǎo)致人類越來越虛，越來越胖的原因。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院的陳小野教授在1994年就提出過一個理論，說人發(fā)胖其實(shí)都是因?yàn)槟I虛，是腎陽不足。腎陽不足會引起其他臟腑如脾胃之氣的不足，火力不夠，不能消化營養(yǎng)精微，也不能正常燃燒脂肪。因此，肥胖往往會發(fā)生在人生的兩頭，要么是孩子時期，要么是中年以后。

　　孩子在七八歲之前都有嬰兒肥，臉上胖嘟嘟的，五官被擠得相對集中，我們就會說這孩子"沒長開呢"，一開始拔個兒，就瘦了，五官也就有了成人的樣子。其實(shí)，并不是拔個兒把身體拉長，而是從長個子開始，人體腎陽開始充足，不再虛，火力壯了，有能力燃燒脂肪，嬰兒肥也就被消耗掉了。

　　一般到40多歲，人會有不同程度的發(fā)胖，因?yàn)檫@個時候腎陽開始衰退，中醫(yī)講"人過四十，陽氣自半"。意思就是過了40歲，火力差了，身體里脂肪的燃燒場逐漸縮小，發(fā)胖是必然趨勢。想不發(fā)胖，除非你能使衰老的進(jìn)程減慢，而減慢衰老肯定不能用去火藥，而是要用性質(zhì)與之完全相反的、能上火的補(bǔ)腎藥，增加燃燒脂肪的火力。

　　一般來說，練氣功的人(練正規(guī)的醫(yī)學(xué)氣功)胖的人少，肌肉都很結(jié)實(shí)，因?yàn)闅夤Φ娜腱o就是使人處于最自然、最健康的狀態(tài)中。而自然健康狀態(tài)中的人，陽氣是充裕的，不會出現(xiàn)陽虛問題，陽不虛，就有足夠燃燒脂肪的能力。

　　研究者發(fā)現(xiàn)，無論是原發(fā)的肥胖還是繼發(fā)的肥胖，都會影響下丘腦、垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島等的內(nèi)分泌功能下降，和腎陽虛的人出現(xiàn)的情況非常一致，而這類功能的下降直接導(dǎo)致脂肪的代謝緩慢，使脂肪沉積在體內(nèi)。

　　中國科學(xué)院院士、上海醫(yī)科大學(xué)的沈自尹教授，是中國第一個用西醫(yī)理論成功解釋中醫(yī)"腎陽"的人。他很早就發(fā)現(xiàn)，腎陽虛是衰老的原因，有的年僅40歲的腎陽虛人，其神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標(biāo)竟與70歲的老人相仿，一下就抓住了腎虛這個導(dǎo)致衰老的"禍根"!

　　這項(xiàng)研究的副產(chǎn)品就是現(xiàn)在可以在藥店里買到補(bǔ)腎益壽丸，是一種可以改善衰老狀態(tài)的中成藥。此藥能延緩衰老，能起到減肥作用，因?yàn)榉逝忠彩撬ダ系陌Y狀之一。所以，補(bǔ)腎、增強(qiáng)身體的能量代謝，才是中醫(yī)治療肥胖的真諦、精髓。