針灸

點評：有效果但別誤扎“絕子穴”

傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻雖無減肥專論，但有關(guān)脾胃運化理論、氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。“過食肥甘厚味，由脾胃運化，變?yōu)橹�膏，積蓄體內(nèi)，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C”，說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。

針灸這種減肥方法現(xiàn)在非常流行，是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法。其原理是運用針灸疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血陰陽，改變脾胃的運化功能，也就是我們老百姓說的調(diào)整代謝功能，從而消除多余的脂肪，達到減肥的目的，通常效果是比較理想的。

但是需要提醒的是，進行針灸減肥一定要選擇正規(guī)的地方，請真正的針灸師來做，否則可能會出現(xiàn)一些問題。比如，人的腹部有一個“絕子穴”，一旦未生育的女孩子被誤扎了此穴，就會有影響到其生育甚至有導致不孕不育的可能。此外，現(xiàn)在很多美容院都在開展針灸減肥，但消毒措施往往都不到位。正規(guī)醫(yī)院進行的針灸都要對針進行嚴格的高壓消毒和浸泡消毒，而這些消毒措施在很多美容院根本做不到，這就容易導致一些傳染病的發(fā)生。

雷火灸

點評：腹部肥胖可能效果明顯

雷火灸法也是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，它和針灸有相像的地方，但又不完全相同。雷火灸是由多種中藥制作而成，有通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，消腫止痛，追風除濕，溫經(jīng)散寒，扶正祛邪等功效。雷火灸條燃燒時產(chǎn)生的紅外線網(wǎng)及熱效應(yīng)能提高人體局部動靜脈淋巴微循環(huán)血壓，同時也會興奮該患病部位交感神經(jīng)，促進微循環(huán)細胞的新陳代謝，增加病變部位白細胞供給，以吞噬病變部位的細菌和運出代謝的廢物，從而達到恢復正常生理功能和消除疾病的目的。