怎樣讓臉再瘦些?如何把痘痘給消滅了?怕被太陽曬黑曬傷怎么辦?你知道嗎?其實(shí)喝蘇打水就能瘦臉，吃生姜就可以不長(zhǎng)痘!所以，暫時(shí)拋棄那些瓶瓶罐罐的護(hù)膚品吧，吃吃5種美味食物即可讓你變成美人兒!

吃生姜——讓你不長(zhǎng)痘

氣溫一高，皮膚出油量大增，小痘痘層出不窮?吃生姜是最好的解決辦法!生姜味辛、性微、有利于開放毛囊，排出皮脂分泌物。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，它能使皮膚發(fā)汗，讓真皮細(xì)胞時(shí)刻處于自然排毒狀態(tài)。生姜對(duì)白色顆粒型痘痘和紅腫型痘痘有極好的抑制作用。如果你在夏天有粉刺煩惱，不妨在炒菜時(shí)多放生姜。

喝蘇打水——讓臉再瘦些

要想擁有一張小巧精致的瓜子臉，千萬別錯(cuò)過蘇打水!蘇打水被日本醫(yī)學(xué)專家稱為“瘦臉黃金水”，各種研究表明，蘇打水中的碳酸氫鈉成分可有效分解面部脂肪顆粒，即使不做任何“瘦臉操”，你的雙頰也會(huì)神奇縮水。另外，檸檬酸與小蘇打配合作用，能有效通暢淋巴循環(huán)，防止臉部水腫。

吃大豆——讓小腹更平坦

想在夏天穿性感短背心，露出小蠻腰?建議你每天吃大豆。大豆含有豐富的纖維素和蛋白質(zhì)，豆類蛋白質(zhì)能有效刺激腸道的活動(dòng)功能，使小腹脂肪層運(yùn)動(dòng)加速。一項(xiàng)研究顯示，每天吃50克大豆，即使不做任何運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)月后腹部脂肪能減少17%。

吃木瓜——讓小腿更纖細(xì)

想露出苗條的小腿?建議你常吃木瓜。木瓜中含有獨(dú)特的蛋白解酵素，它能清除積聚在下半身的脂肪，而且木瓜肉所含有的果膠是一種優(yōu)質(zhì)洗腸劑，它能減少?gòu)U物和毒素在下半身的積聚。

吃西瓜——皮膚不會(huì)被曬傷

長(zhǎng)時(shí)間日曬后，皮膚會(huì)發(fā)紅、爆皮?這是真皮層缺水的緣故。西瓜的含水量在水果中首屈一指，由于汗液流失，身體容易缺水，西瓜特別適合補(bǔ)充人體水分。另外，西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被真皮層吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白有較好的作用。