受不了每餐只能看見綠色的葉狀食物，也不愿意渾身大汗地去跑步、騎自行車，你的減肥字典里更是從來沒有出現(xiàn)過“堅(jiān)持、長(zhǎng)期、毅力?”等字眼，好吧，幸虧這個(gè)世界上還有減肥藥這種東西。但減肥藥這個(gè)家族的每個(gè)成員你都認(rèn)識(shí)嗎?他們也有不同的脾氣秉性呢。

減肥藥家族三大“成員”1、鉻

它是啥東西?鉻是體內(nèi)的微量元素之一。這種礦物質(zhì)在體內(nèi)的含量隨著年齡的增大而逐漸減少。鉻對(duì)血液中的膽固醇濃度有控制作用。

為啥能減肥?是不是你從小就被耳提面命地告知：別吃糖!吃糖胖。鉻就是解決這個(gè)難題的最好答案!它可以使細(xì)胞將糖轉(zhuǎn)化為燃料來為身體提供動(dòng)力，而不是慢慢地轉(zhuǎn)變?yōu)槎逊e在小腹和大腿的脂肪，而且它對(duì)單純性肥胖的人來說作用更大喲!

小心!鉻本身是安全的，但是如果每日攝入超過600毫克的話，可能會(huì)對(duì)腎和肌肉造成破壞。

2、殼聚糖(甲殼素)

它是啥東西?它是從蝦蟹等甲殼類動(dòng)物外殼中提取的有機(jī)生物堿。是自然界惟一含有游離氨基堿性團(tuán)(-NH2)的可食用動(dòng)物纖維素。

為啥能減肥?殼聚糖最基本的減肥功能可以用一句話來概括：它能夠阻礙脂類物質(zhì)的吸收!

它在胃酸的作用下會(huì)聚集在體內(nèi)的油脂周圍，就像一個(gè)個(gè)手拉手的小朋友，將油脂分子圍成一圈，從而形成屏障，防止人體對(duì)脂肪吸收。這個(gè)功能是不是很神奇?

而且，殼聚糖雖然是一種動(dòng)物纖維，可也具有一般植物纖維的生理作用：增進(jìn)腸胃功能，維持血清中的脂質(zhì)含量，增強(qiáng)排毒等，瘦身功能不可謂不強(qiáng)大。

3、高溫聚合物

它是啥東西?高溫聚合物是一種人體內(nèi)的氨基酸。它可以轉(zhuǎn)化為血清素，有效地阻止沮喪感。

為啥能減肥?別看它的名字又長(zhǎng)又難懂，其減肥功能可再簡(jiǎn)單不過了：欺騙大腦!什么意思?讓我給你解釋一下你就明白了：它可以增強(qiáng)身體中某種激素的含量，而這種激素可以有效地告訴大腦：“ 我已經(jīng)吃飽了，短時(shí)間內(nèi)不用再吃東西了! ”這個(gè)成分對(duì)控制不住自己嘴巴，無法做到有效節(jié)食的小饞貓們最有效!

小心!高溫聚合物沒有什么副作用，但如果你一直在服用抗抑郁藥或是治療偏頭疼的藥，那么再吃含有這種成分的減肥藥可能會(huì)使你更易激動(dòng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致肌肉痙攣。