七日瘦身湯之所以可以在減肥一族上流行起來，這主要歸功于七日瘦身湯瘦身的功效。下面來看看小編的給各位MM推薦的七日瘦身湯，減肥進行中的MM不妨試試。

星期一：菠菜湯

原料：菠菜300克，姜一片，花生油、鹽適量，清水適量

做法：把姜片放入清水中煮滾，然后加入花生油、鹽煮熟即可

星期二： 豆芽湯

原料：豆芽100克，胡蘿卜70克，西紅柿50克，鹽、花生油、清水適量

做法：將清水放入鍋中煮沸，然后把豆芽、胡蘿卜、西紅柿放入開水中熬成湯即可，最后加鹽、花生油。

星期三：冬瓜湯豆腐湯

原料：冬瓜200克，豆腐100克，蔥10克，醬油、鹽、味精適量即可

做法：把冬瓜切成片狀，豆腐切成小方塊，蔥切碎，然后將冬瓜、豆腐放入水中煮滾，煮滾后放入蔥絲、醬油、鹽、味精調勻即可