中醫(yī)減肥最?lèi)?ài)五種食物 減肥是女人討論的話(huà)題，怎么減肥快，減肥不要節(jié)食，節(jié)食是不健康的方式，想要瘦又想節(jié)食的健康，那么中醫(yī)減肥最?lèi)?ài)的五種食物小編給你推薦。>>>中醫(yī)減肥五種酸性食物

中醫(yī)減肥最?lèi)?ài)五種食物：瘦臉—西芹

西芹中的纖維含量相當(dāng)高，因此，女性在吃西芹時(shí)，需要用力咀嚼，從而帶動(dòng)臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的熱量，在西芹進(jìn)入腸胃的過(guò)程中，又需要消耗身體中大約5卡路里的熱量。

這樣，女性在消化西芹時(shí)所需的熱量就超過(guò)了西芹本身所能提供的熱量。西芹稱(chēng)得上是一種“越吃越瘦”的食物，而且對(duì)瘦臉有奇效。

中醫(yī)減肥最?lèi)?ài)五種食物：瘦腰—草莓

如果你想減掉腰部的“救生圈”，可以經(jīng)常吃一些草莓。草莓中含有一種叫做“天冬氨酸”的神奇物質(zhì)。

這種物質(zhì)能自然而平緩地幫助女性除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，讓你輕松成為“小腰精”。