減肥的方法有很多，比如運(yùn)動減肥、藥物減肥等，那么你有沒有試過中醫(yī)針灸減肥呢?針灸減肥有何優(yōu)勢?針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。》》》最輕松的減肥方法

有些女孩追求快速減肥，而不惜機(jī)體受到損傷，采用吃減肥藥、過度節(jié)食、過強(qiáng)的體育運(yùn)動，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進(jìn)行減肥，讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端： 吃減肥藥 腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成紊亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利;

過度節(jié)食，節(jié)食不但不能持久，而且易出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)疲乏無力，惡心嘔吐等癥狀; 過強(qiáng)的運(yùn)動 易消耗葡萄糖，不利于脂肪代謝，對減肥徒勞無益; 控制飲水量 造成機(jī)體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負(fù)擔(dān)，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機(jī)體自身的中毒反應(yīng)。

而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩(wěn)速的健康減肥。針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。

不管您用何種方式減肥，貴在堅(jiān)持。肥胖并非“一日之功”，所以減肥的過程也是比較漫長的�！贰贰�最糟糕的10個減肥方法